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Palta

Palta

Es una fruta única, y no una verdura como se cree y utiliza popularmente.
Entre sus propiedades y beneficios para nuestra salud tenemos:

  • Tienen mucha vitamina E, potencia las defensas, mejora la fertilidad, y ralentiza el envejecimiento.
  • Ayuda a reducir el colesterol, las grasas que contiene ayudan a absorber nutrientes de otros vegetales.
  • Son muy ricos en magnesio mineral que fortalece los huesos y levanta el ánimo.
  • Fuente de antioxidantes, que previene el cáncer de; mama, colon, estomago, páncreas, cervical y útero.
  • Son muy ricos en ácido fólico muy recomendable para las embarazadas.
  • Es fácilmente digerible gracias a enzimas que facilitan la digestión de las grasas.
  • Está llena de ácidos grasos; mono y poli-insaturados beneficiosos para el corazón y la hipertensión arterial.
  • Tiene omega 9, reduce el nivel de colesterol y triglicéridos.
  • Están llenas de poderosos antioxidantes que pueden proteger la visión.
  • Alto contenido de lecitina y fosfolípidos, estimula la memoria y concentración.
  • Previene el alzhéimer, la hepatitis y la osteoporosis.
  • Las semillas de la palta tienen más fibra soluble que cualquier otro alimento

Simplemente fruta 100% Natural!
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